坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、骨盤の歪みなど腰痛治療に特化

オリンピックが終わりましたね

地元の長野でオリンピックがあったときは、もう20年前になります。

当時はスクーターでスキーを背負って滑りに行くくらいモーグルにハマっていました（笑）

上達して全日本チームにも入れたのですが、膝の靭帯を切ってしまいました。
怪我もショックでしたが、それ以上に周りのプレッシャーなどで精神的に参ってしまいました。

強いアスリートは、技術もさることながら周りに惑わされない「精神的な強さ」に凄さを感じます。

久しぶりにくだらない報道ではない、面白いテレビを見れました。

家庭菜園を始めました

毎年 簡単で手間のかからない野菜やハーブを植えています。

暖かくなったので、今年も長ネギを植えました。

苗はスーパーで買ったネギの根を残した物です。

長ネギは必要な分だけカットすれば再生するので経済的です。

そして鮮度抜群なので、香り高く美味いです！

でも一番の楽しみはネギ坊主です。

普通はネギ坊主が咲くと風味が落ちて固くなるのでカットされてしまいます。

そのため売っていないので食べたことがない方も多いと思います。

しかし このネギ坊主の天ぷらは甘くてとても美味しいのです。

何事も、始めてみると新たな楽しみが発見できますね

スポーツの春！

寒くない春スキーのシャバ雪も楽しいですが、これからMTBもシーズンインします。

様子見のつもりが、暖かいのでベストコンディション！

山は白くても緑でも爽快な楽しさを提供してくれます。

今はどちらも楽しめる時期なので、一番良い時期ですね。

プロフィール

奥村 尚之

動き回ることが好きだから、いつまでも健康な身体に！
自然なカラダの使い方 をコンセプトに、原因や対処法、またスポーツに活かせる動きなどを 解剖学に基づきわかりやすく発信しています。
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