坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、骨盤の歪みなど腰痛治療に特化

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お知らせ

RINGO CLINIC

【5月13日】「肩こり改善ストレッッチ」を開催

4月より、りんご治療院では名東区で行われている「いきいき健康クラブ」の一環として

毎月第2金曜日に健康に関する様々な体操やセミナーなどを行っております。
肩こりストレッチ__名東区

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月は「肩こり改善ストレッッチ」

身体のしくみを知って、自分の力で楽しく効果的に体操をしましょう。

肩の関節や負担の少ない使い方など豆知識を交えながら。無理のない体操を説明します。

 

日    時  5月13日(金) 13:30〜15:00

 

場    所  名東区在宅サービスセンター

名東区上社1−18 上社ターミナルビル2階

 

対    象  名東区内在住の高齢者

介護予防に興味のある方

 

お問い合わせ  名東区北部いきいき支援センター    TEL  776−8777

名東区北部いきいき支援センター分室  TEL  771−7785

 

 

 

【4月8日】みんなで「体操の会」を開催しました。

名東区いきいき健康クラブ04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改めて注目されているラジオ体操ですが、より効果的に行うためのポイントを説明しました。何気なく行っていたラジオ体操も意識を変えることで、今までより筋が伸びることや筋力を使うことを感じられていました。

またラジオ体操は下半身の運動が少ないので25名の参加者全員の膝を伸ばす筋力を測定しました。そして全国平均と比較しましたが、驚くことに参加された7〜8割の方が全国平均より筋力が高い結果でした。しかしながら膝は悪くなると治りにくい部位です。ずっと自分の脚で歩ける生活を送れるように、自分でできる予防や強化するための運動を行いました。

プロフィール

奥村 尚之
奥村 尚之
動き回ることが好きだから、いつまでも健康な身体に!
自然なカラダの使い方 をコンセプトに、原因や対処法、またスポーツに活かせる動きなどを 解剖学に基づきわかりやすく発信しています。
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治療の流れ
腰痛症例紹介

気になる症状をお選びください。

坐骨神経痛
ヘルニア
脊柱管狭窄症
骨盤の歪み
慢性腰痛
ギックリ腰
時間
9:00~13:00
15:00~20:00
※日曜・祝日は休診日です※最終受付19:00予約制
住所
名古屋市名東区香坂1824 I’zビル2F
電話番号
052-776-5155
アクセス
市バス猪子石西原下車すぐ
駐車場
あり(ばんざい下ノ坪店さんの駐車場をご利用いただけます)
内容

腰痛・肩こり・各種体の痛みの治療、予防、
スポーツ時のケガなどのリハビリ、スポーツ指導、
鍼・灸
往診治療あり
完全個室施術、着替え無料貸出し

ばんざい下ノ坪店さんの左隣です。ドアをあけて2Fまでお上がりください