ブラボースキーにストレッチ特集を掲載されました

スキーストレッチ

 

12 Bravoski Vol.3

Bravoski は雪山で遊ぶスキーヤーに情報を発信する日本一のフリースキーマガジンです。
スキーをする前にはストレッチがかかせませんが、実際にスキー場ではなかなか場所がありません。そこでスキーを使って効果的にストレッチする方法を説明しています。スキーでのケガ予防に ぜひご覧下さい。

 

発行・発売=株式会社 双葉社
定価1,300円(税込)
2011年12月10日発売

プロフィール

奥村 尚之
奥村 尚之
動き回ることが好きだから、いつまでも健康な身体に!
自然なカラダの使い方 をコンセプトに、原因や対処法、またスポーツに活かせる動きなどを 解剖学に基づきわかりやすく発信しています。
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